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Ma zermatitude

11 novembre 2010

Le jeudi 11 novembre 2010: La création de "Mazermatitude"

Encore un matin où je me réveille en me disant cette fois-ci c’est bon  “j’écoute ma faim”!  Pendant une heure, deux heures en effet je suis à  l’écoute de mon corps, je ne mange pas, aucun signal de faim.

Pourtant je pense à ce que je pourrais déjeuner, à ce que mon mari me   proposerait “ça te dit une petite tradition, des croissants et des pains  aux raisins??!!”. Je m’imagine lui réponde “Oui avec plaisir mon chou!”

Puis c’est là où une petite voix me dit “Non tu n’as pas faim, alors attend ne fait pas n’importe quoi!”.

10h: Toujours pas faim, mais je me retrouve malgré moi à table avec  mon fils et mon mari à déjeuner un super méga petit dèj!!! C’est bon  mais il y a comme un arrière goût de regret. Avec une vrai sensation de faim j’aurai pu certainement mieux savouré ce ptit dèj.

A la fin je me dis bon tu ne mangeras que ce soir, car à présent tu dois régulé!!! Tu parles!!!

13H: me revoilà de nouveau à table, toujours sans faim, avec un grand   mal être physique. En mangeant je pense à mes jeans qui me vont presque  plus, à mes cuisses qui ne cessent de grossir. A mes bras qui  deviennent de plus en plus flasques et mes seins….. NO COMMENT

Bon ce blog est mon ultime chance, je pense qu'en écrivant chaque jour  mon horrible relation avec la nourriture, mes up et mes down je vais  certainement pouvoir prendre du recul sur tout ça.

10h:  Brunch                                                                                                                                               

1 mini sandwich au jambon

1 mini part de pizza

1 chocolat chaud

2 orange pressée

1 part de cake

Sans faim! je me sens pas alourdie mais je sais que ma faim ne reviendra pas de si tôt.

 

13h: Déjeuner

1 part de pizza

3 cuil. à s de pâte + béchamel

50 g de pain + 1 cuil. à s de pâté de campagne

2 verres de jus

1 mini cake au citron (avec un peu de miel et confiture)

Tout ça sans faim bien sur!!!

 

Je me sens fatiguée et alourdie. Cette après-midi je vois une amie  avec ses enfants, j’ai peur qu’elle me dise que j’ai grossi, je sais pas   comment m’habiller car tous me serrent alors je me sens encore plus  grosse!

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Ma zermatitude
  • "Pourtant notre corps a en lui la capacité de se réguler , et si nous sommes à l'écoute de nos sensations, alors nous pouvons apprendre à manger "à notre faim"(...) Fini les kilos, adieu les privations suivies d'excès. J. Zermati
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